Café Rosa : Lifestyle

Estamos perdendo cada vez mais, os benefícios cerebrais de se escrever a mão.

Colocar a caneta no papel, era uma característica fundamental da vida, e fazia parte das atividades corriqueiras das pessoas. Diários, trocas de cartas manuscritas, bilhetes jogados, era mais comum que mandar figurinhas por Whatsapp. Tarefas essas que afastamos da rotina, por estarmos acostumados com a facilidade e até agilidade, que as "telas" nos dão.

Embora a comunicação à mão seja mais demorada e onerosa, há evidências que ao trazer de volta essa prática, traz inúmeros benefícios a saúde mental, além de forçar o "piloto do corpo" trabalhar. Podemos o pensar prático, para caracteres gerado por um teclado.

Me deparei com um artigo hoje na elemental, cujo título "Bring back handwriting: it's good for your brain" (trazer a caligrafia de volta: é bom para o seu cérebro), fala sobre a importância de ativar o cérebro com atividades manuais, bem como a escrita. Através de estudos, constata que a escrita pessoal que foca na emoção, pode vir a ajudar no reconhecimento e aceitação, dos sentimentos.

"A cura da escrita" que normalmente envolve descrever sentimentos, com a prática diária de 15 a 30 minutos, podem beneficiar a saúde mental e física. Benefícios que incluem tudo, desde melhorar o nível de estresse, diminuir sintomas depressivos, até ajudar na função imunológica. Se tratando do cérebro, que precisa de estímulos constantes e bem estar, exercitar o "fazer à mão", é uma terapia em tanto. Te força a pensar executar, transformar e também ativa a memória e contribui com a fixação de novas informações.

Desenhar, exercer trabalhos manuais, também podem entrar na lista de atividades que ativam o cérebro. Já que as regiões associadas ao aprendizado, são mais ativas, quando as pessoas concluem uma tarefa manualmente, e não com o auxílio de "máquinas".

Esboçar tinta no papel, te obriga a desacelerar, e isso é muito bom, visto que hoje vivemos "correndo". Ao digitar, tudo se torna rápido, tendenciando as pessoas a empregar um grupo de palavras, pouco diversificado. Escrever a mão é o tempo para apresentar mais palavras, ocasionando na fácil auto-expressão.

Para ilustrar, Stephen King, um dos escritores mais lidos da atualidade, supostamente tenha escrito "Dreamcacher - O apanhador de sonhos", à mão. Ou ainda a J.K Rolling, presente na minha infância e na vida de muita gente, com os "Contos de Beedle o Bardo", até Kafka, que tiveram acesso à as máquinas de escrever, posteriormente também o computador, mas que escolheram deixar ser levados pela caneta no papel.

Talvez essa seja a verdadeira magia de uma caneta - ela nos transporta para lugares inesperados, com asas que não exigem mais que um injeção de tinta oportuna, para voar, ruma ao destino desconhecido. Seja ele uma poesia, uma carta de amor, ou um texto crítico. Um processo que precisa ser resgatado, com uma atenção plena, que gera calma e criatividade, habilidades essas que possivelmente, serão o futuro das profissões.

E você, ainda escreve?

Se não, pegue agora um pedaço de papel e uma caneta, busque dentro de você seus desejos, medos, sonhos, deixe a tinta te levar para o autoconhecimento, quiçá um desenvolvimento pessoal, seu e de outras pessoas.

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Já parou pra pensar que a geração dos vinte e tantos anos, vivem em crise existencial o tempo todo? Isso se deve ao fato de que nos damos conta que, o círculo de amigos é menor do que há alguns anos.

Dá-se conta, de que é cada vez mais difícil vê-los e organizar horários por diferentes questões: trabalho, estudos, namorado(a), etc. E até ainda acaba por vezes desfrutar da tal da "cervejinha", como desculpa para conversar um pouco. As multidões já não são tão divertidas assim, e as vezes até incomodam.

Mas percebe que enquanto alguns eram verdadeiros amigos, outros nem eram tão especiais como achava, e simplesmente somem. Ri com mais vontade, mas chora com menos lágrimas e mais dor. Parece que todas as pessoas que você conhece, já estão namorando há anos e alguns até se casam, isso te assusta. Sair três vezes por final de semana te deixa esgotado e significa muito dinheiro para o seu pequeno salário, isso se tiver salário.

Olha para o seu ofício e, talvez, este não esteja nem perto do que pensava que estaria fazendo, nesse estágio da vida. Ou talvez, ainda esteja procurando algum trabalho e pensa que tem que começar de baixo, o que lhe dá um pouco de medo. Todo dia é uma batalha de começar a se entender, sobre o que quer e o que não quer. Suas opiniões se tornam mais contundentes.

Vê o que os outros estão fazendo e se encontra julgando pouco mais que o normal, porque apenas tem certos laços em sua vida, que te adicionam coisas na lista do que é aceitável pra você, e o que não lhe convém. As vezes você é um gênio e invencível, outras... Apenas com muito medo, frustado e muito confuso. Você se preocupa com o futuro, dinheiro, carreira...

E com construir uma vida para você. E enquanto isso conquistar esse futuro grandioso, te deixa exausto, frustado. Passa a admirar pessoas que dão conta de várias coisas ao mesmo tempo, mas não se identifica, porque as cobranças vêem de todos os lados.

O que talvez, você não se dê conta, é que todos que estamos lendo esse texto, nos identificamos com ele. Todos que passam pelos "vinte e tantos" temos essa crise interna de querer dominar o mundo, mas não dominamos nem nosso coração, queremos ser invencíveis, mas esquecemos da fraqueza que nos limita de tirar os pés do chão, de vez em quando.

Todos nós que temos "vinte e tantos", gostaríamos de poder voltar nos 15 e 16 algumas vezes. Lá parece ser um lugar instável, um caminho de passagem, uma bagunça na cabeça... Mas te garanto brincar de ser adulto é mais confuso ainda. Você tem que ser o filho exemplar que vai à faculdade e tira notar legais, o responsável das suas contas e escolhas e ainda o super herói do dia, por ter feito milhões de coisas e ainda estar inteiro.

Mas saiba de uma coisa, é a melhor época das nossas vidas e não temos que deixar de aproveitá-la por conta dos medos.... Já ouvi dizer que essas passagem de tempo são o cimento do nosso futuro. É parece que foi ontem que tínhamos 16... Então, amanhã 30. Sim, assim mesmo, tão rápido.

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"Seguir em busca de um sentido em meio aos mistérios do nosso existir. Olhar para dentro, ser parte do todo, fluir. Ser uma faísca de luz no universo em expansão. Nesse emaranhado de conexões, se permitir vivenciar. Perceber a sincronicidade da vida, ser infinito no amar."

(Trecho extraído do blog rotina e rabisco, inclusive tem umas ilustração que achei puro amor) link do blog: http://www.rotinaerabisco.com.br/sincronicidades/

Sabe quando você está em casa, pensando em alguém, e de repente, o telefone toca, ou uma mensagem chega. Do outro lado, a voz que responde ao seu "alô" e o seu "olá", é a da pessoa na qual, estivera pensando? Ou ainda na noite da véspera do seu aniversário você sonha com determinada coisa (exemplo uma borboleta). Um dos presentes que recebe no dia seguinte, é algo em forma do que havia sonhado. Sem contar comentários e do nada o assunto acontece. É coincidências desse tipo já podem ou não, terem ocorrido com você. Mas certamente você conhece alguém que já narrou esse tipo de experiência. Para os mais racionais (como eu sempre pensei), fenômenos assim não passam de uma simples coincidência. Para outros, aqueles que tendem sempre a fazer uma leitura mais "mágica" da vida, tais coincidências, podem ter várias e inúmeras interpretações, até mesmo significados, ou ainda serem vistas como "sinais divinos". Eu mesma nunca reparei na quantidade desses fatos ocorridos nos dias. Até nessas duas últimas semanas, o que se tornou muito frequente e um tanto curioso. Portanto fui pesquisar sobre, e o assunto se tornou corrente, exatamente com a mesma pessoa que me fez enxergar esse tipo "significativo".

Etimologia: Sincronicidade é um termo inventado pelo renomado psicoterapeuta Carl Jung (1875-1961). É o aparecimento de “coincidências significativas” na sua vida, sendo na maioria das vezes improváveis, irônicas e bastante úteis.

Pesquisando sobre, entrei em vários conteúdos, todos muito interessantes, e cabíveis para cada crença pessoal. Mas a que eu acho mais legal e interessante, mais sugestiva ao que de fato nos acontece, e que acredito, é que esse fenômeno é uma sugestão do Universo e um sinal de sua intuição e conectividade com ele. Se assim você tem experimentado sincronicidade, isso quer dizer que você tem estado no lugar certo e na hora certa. Olha só que legal. E será que estamos prestando atenção suficientemente nisso? Mesmo que alguns digam que a possibilidade de um evento como esse é bastante baixa, para muitas pessoas as sincronicidades acontecem o tempo todo. Comigo pelo menos umas duas ou três vezes por dia é comum. É um evento mágico que nos da a possibilidade de reconhecer, que estamos no caminho correto e abertos à orientação espiritual.

Mas e aí, como saber se você está vivenciando a experiência de sincronicidade?

Mas como saber se você está vivenciando experiências de sincronicidade? Aqui vão alguns exemplos comuns:

Encontrando "por acaso", recebendo uma ligação, uma mensagem ou um email de alguém, que você estava pensando a respeito e muito queria falar.

Cruzando aleatoriamente com um produto que pode solucionar um determinado problema seu. E de repente o anúncio ou o item chega até você, dizendo: "Aqui! Isso é exatamente o que você precisa!"

Assistindo algum filme ou série que possui uma história que se parece com as suas próprias questões atuais.

Ouvindo desconhecidos em públicos falando sobre coisas que você vem refletindo ultimamente.

Recebendo uma mensagem reanimadora e sempre na hora certa.

Compreendendo uma incrível sincronia. Uma coisa após a outra é percebida exatamente no momento correto e tudo se alinha perfeitamente.

Você desejar tanto uma música e a banda do show em que está, tocar segundos após.

Sentir uma sensação de algo está acontecendo com alguém de seu conhecimento, afeto, e de fato está.

Esses e outros tantos... Esteja atento aos sinais!! Embora estes sejam "grandes" exemplos, a sincronicidade é um fenômeno ilimitado, podendo acontecer em diferentes áreas na sua vida.

Você já passou por alguma destas situações? Ou ainda têm outros exemplos de sincronicidade? Comente e compartilhe, vou adorar saber que você também está conectado com o "acaso" do universo.

Vou deixar alguns links para se tiverem curiosidade, derem uma aprofundada no assunto. Vale a pena!!!

Talvez se não fosse a sincronicidade aqui o que seria que faria uma circunstância nova assemelhar-se a uma há muito conhecida? Coincidências? Repetições? Qual é o limite do ser em si? Este espaço tem a pretensão de consumir-nos a cerca dessas questões... E a graça ta aí de o "acaso" servir só para os preparados de plantão !!!! O acaso está aí para quem está pronto para vivê-lo !!!!!

Au Revoir...

Links relacionados

STUM - http://somostodosum.ig.com.br/artigos/espiritualidade/sincronicidade-3425.html

A mente é maravilhosa - http://amenteemaravilhosa.com.br/casualidade-nao-existe-existe-apenas-sincronicidade/

Luz da terra - http://www.luzdaserra.com.br/sincronicidade

Instituto União - http://www.institutouniao.com.br/desenvolvimento-pessoal/atencao-intencao-intuicao-e-sincronicidade/

Penso positivo - http://pensopositivo.com.br/processo-da-sincronicidade/

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